Entonces leí cosas , me hice de actividades , en otras palabras me tome panaceas o terapias ocupacionales , pero al final de cierto tiempo en la oscuridad de mi cuarto , volvía todo. Por orgullo , no le decía a nadie como me sentía y no buscaba ayuda , regresaba y tenia que hacer algo mas intenso al día siguiente , como leer un mejor libro , o escuchar una mejor canción , una diversión mas extrema.
Poco a poco regresaba a mis hábitos depresivos , hasta el punto que ya sin fe , solo intentaba sobrevivir , como escribió una de mis editores , "tal vez la vida no es para todos" , soy músico , así que tengo que tener una vida así depresiva me decía.
Pero quiso Dios encontrarme a una persona , que me saco de aquel triste umbral , de una manera excepcional , como lo digo , soy un novato en la vida , no tengo todas las respuestas , pero al ponerme a pensar que fue , lo que hizo que cambiara mi vida y curar la depresión la encuentro en 3 partes clave que el me enseño, Espero les sirva.
Curar depresión nivel extremo:"Hacer Para Creer , Creer Para Tener."
1. Hacer :
No necesite creer primero en que funcionaria , de hecho no creía , pero me dijo el señor PS "no es importante que creas es importante que hagas.", de hecho el Señor PS , nunca me a dicho que hacer , solo me comparte lo que le a servido y me sugiere lo que el cree que me puede ayudar , no me dijo a que dedicarme , ni que debo amar ,si ya saben que aman o que quieren en la vida (si no hay que buscarlo) , primera hagan , si tienen resultados van a creer y si no inténtenlo de otra manera ,que también fue mi caso intentarlo de otra manera ,hasta que tuve resultados y creí.
2. Para Creer:
Cuando tuve resultados y de hecho no fueron así extraordinarios , sino simplemente son los que yo esperaba sencillos y que para mi representaban un avance , como un paso al subir una escalera.
3.Para Tener:
Cuando creí tuve: Satisfacción , confianza , alegría , autoestima.
Es muy básico y muy simple , al dejar pasar a mi vida todos esos sentimientos , se fueron los sentimientos que causaban depresión , cuando paso esto , le conté entusiasmado a el señor PS lo que maravilloso que me sentía me dijo :"Es lógico .Cuando sacamos algo de nuestra vida tenemos que meter otra cosa , si no metemos algo o no tenemos algo mejor que meter a nuestra vida , las cosas regresan , por que el espacio esta vació y nosotros a final de cuentas somos personas de costumbres y nos acostumbramos a todo, hasta el abandono".
Entonces descubrí cual había sido mi error , leía solo para entretenerme como una válvula de escape nunca para obtener algo importante para mi , no seleccionaba lo que leía , creía ciegamente sin poner a prueba toda información , fortalecía la mascara que quería mostrar a los demás , mas nunca lo que me quería mostrar a mi mismo , osea lo real , lo verdaderamente importante.
Me di cuenta que la mascara era una fantasía , que solo importa lo que te quieres mostrar a ti mismo y permitir que los demás lo vean ,así como tu te lo muestras a ti mismo y que ellos tomen la decisión de que pensar de ti lo que quieran, pero siempre lo mas importante es lo que tu pienses y creas de ti mismo.
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